浏览: 次
背景色: 未选择
问:师父,我有个朋友晚上睡不了觉,失眠的很厉害,心情也不好,我告诉她念六字大明咒,可以嘛?能有什么其他好办法吗?
良因法师答:失眠,就不要辗转反侧,这样会上火,更严重的。这时可以坐在床上,念佛,或者六字大明咒也行。闭着眼睛念,同时放松,将注意力放在丹田或者床上。这样纵然没有马上睡着,至少念佛可以养神。再来就是放下过去、未来的想法、担忧等等。以后睡前能够不要说话,静一静念佛,会更好。
上一篇：大悲咒是佛经么
下一篇：畜生被杀时为它念往生咒，它能否受益？
免责声明：本站所有文章内容均来自网络，本站不发布任何信息
特别声明：本站服务器置于海外，仅供海外华侨浏览
所有内容不代表本站观点，内容仅供参考。
WWW.JUEWU.ORG
觉悟佛教网
没有版权，欢迎转载
关于本站
2019-现在
