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慈法法师答：行般舟的好处之一就是让你能年轻很多。不但是生理上的年轻，还包括心理的年轻。因为长时间、不间断的行走念佛，使身体的血液很热很热，加快了新陈代谢，彻底地洗骨洗髓，从而使人的皮肤及各种内脏器官都变得年轻了。行般舟时，有时是很痛苦的，这时候反倒容易保持正念，妄念减少甚至没有，解放了人的心理，使人恢复到童年的心理状态，所以心理上也年轻了。
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