宽见法师答：家庭主妇怎么修行？

　　 弟子问:我一般都在家做家务,也想发菩提心回向给众生,可是接触的都是家里的那点事,那点人,怎么修行?

　　 宽见法师答:这有什么问题呐,你要出去买菜吗?买菜你看见谁了?你还能看不见众生?看见卖菜的啦。还看见其他的买菜的啦,还看见过路的啦,是不是啊?买菜的、卖菜的辛不辛苦?买菜的辛不辛苦?人来人往,他们是不是都有很多的心事?有很多的痛苦和烦恼,不用思维就有啊。

　　 你老想着自己,你就发现不了别人的苦,你老想着自己的苦,你就发现不了别人的苦。你能看到别人的苦,你自己的苦就没了。可是你说,我老看见苦啊,我老看见我儿子、我女儿、我孙子,唉,那个还是(跟)你(有关)。你多看看跟你无关的人,你若能发现众生的苦,你的苦就消失了。大家把这句话好好记下来,这是非常重要的啊。你不信就试试?你看见别人都挺好的,那你看自己呢?你看你自己的女儿呢?你看他们是不是也挺好的?你不能看见别人的苦,那你就只能看见自己的苦,当你能看见别人的苦(真可怜悯应发慈悲)的时候,其实你自己的苦就消失了。

　　 你看别人都挺好的,其实不是你特别会欣赏,而是说明你特别不关注别人,你不关心别人,因为你觉得这跟你没关系呀,当你能关心众生(对众生起慈悲心)的时候,你自己的苦就消失了。所以我常跟大家说一句话:“关心自己的最好方法,就是去关心别人,伤害自己的最好方法,就是只关心自己。”但未必有些人能明白,但是我今天强调一下,可能大家会有一点的感觉。

　　 你每天要散步吧?散步看见谁了?你看见他们,是不是散步经常能看见很多人?你有没有看见他们都有什么需要帮助的事儿?有没有看见他们也都有很多的痛苦(需要帮助)?如果没有,那是因为你光看到自己(只在意自己)了。你身体不好,那你每天散步的时候,最容易看见的就是什么?像你一样的老太太,那些老太太就没有苦吗?你有苦,你最容易看到的不就是那些老太太吗?她们跟你一样也散步啊,她们一样也只看到自己,哎呀,我好苦呀,她也没看到你,她看你也挺好的,因为每个人都只关心自己,所以每个人都跳不出痛苦来。

　　 这些怎么样去重复讲都不为过,这就是告诉你修心的方法,你一定要把视线从自己身上转移开来,转移到众生上去。

　　 附注:

　　 修心八颂(摘录)

　　 第一颂 恒怀珍爱

　　 我于一切有情众,视之尤胜如意宝,

　　 愿成满彼究竟利,恒常心怀珍爱情。

　　 第二颂 思维卑劣

　　 随处与谁为伴时,视己较诸众卑劣,

　　 从心深处思利他,恒常尊他为最上。

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