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弟子:请师父慈悲开示:怎样控制自己的负面情绪,战胜身体里的“小我”?有时候明明知道自己的情绪不对头,就是无法控制,很烦恼。
释宽见:别着急,从基础学起,脚踏实地,不要好高骛远,想一步登天,越着急越用不上功夫。
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