海涛法师:生活中的各种困苦,怎么样才能快速的调整跟自我化解?
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你问到精髓了,佛教里面的精髓叫禅,我们叫空性。 一个人会觉得苦,是因为他执着,有一个“我”在受苦。 如果各位有智慧,好好去思维。 这个世间,没有“我”这个东西存在。 这个“我”,麦克风是由非麦克风的元素组成。 这个讲堂是由非讲堂的元素, 这些钢筋水泥组成,根本没有讲堂, “我”是由非我的元素组成。 没有一个真实的“我”, 所以也没有“我”在快乐, 也没有“我”在痛苦, 这个叫金刚般若。这是我们禅修,修学佛法的最高目标。 所以如果你要化解痛苦, 如果你有无我的空性, 哪有我在受苦, 所以各位念心经会念无苦集灭道。 哪有“我”在受苦, 也没有痛苦的原因。 但是一般人做不到,那怎么办?那你就要转化,当你心情不好的时候,赶快去做善事,赶快去帮助比你更苦的人。
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