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心理健康

自圆心理

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美国心理学家兹格尼克,做过一次妙趣横生的实验。

他给一百三十八个孩子布置了一系列作业,让他们完成其中的一部分,另一部分则令其中途停顿。

一小时后对这些孩子进行测试,结果发现多数孩子对中途停顿的作业记忆犹新。

对此,兹格尼克得出一个耐人寻味的结论:人们对业已完成的工作较为健忘,因为“完成欲”已经得到满足,而未完成的工作则在脑海里萦绕不已。

于是,心理学家将人倾向于把一件事情做完的心理称为“兹格尼克效应”,也称为“自圆心理”。你不妨试一下:一笔画个圆圈,在交接处有意留出一小段空白。

回头再瞧一下这个圆吧,此刻你脑子里必定会闪现出要填补这段空白弧形的意念。自圆心理可以这样理解:能够做好就应该让自己做得尽善尽美,但如果力不从心,就应该适可而止。顺其自然,才是上策啊。

﹙摘自《智慧》第八期 作者胡玉龙﹚

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