想学禅，要如何开始？
浏览: 次
背景色: 未选择
禅的方法，有动、有静。
对一个初学者，动的方法比较不易深入，而静坐的练习，能获得较深的经验。日久经验丰富且深时，在动的时候，不管做什么，身体动，心还是安定的。
1.从坐禅开始…
坐禅是训练让身心安定的最好方法，因为坐着身体较为平稳，心亦容易静，但最后目的是要我们运用于平常生活当中。
就如我们去汽车驾驶训练场练开车，目的是要使我们学会如何会开车使我们生活更便利，不能永远只在教练场开汽车一样。
2.到「行。住。坐。卧 皆是禅」！
中国禅宗祖师们都强调开示，禅修就在平常日用中。平常日用，就是指的我们的平常生活。日常生活如何禅修呢？就是 --- 身心一致。身体在那里，心就在那里； 身体在做什么，心就在做什么。
♡ 喜欢 (0)
阅读文章如发现错字或错误，欢迎指正，以利弘法。点此报错
上一篇：拈花微笑
下一篇：禅坐的起源及其方法！
热点推荐
精华推荐
- 愿以此功德，庄严佛净土。
- 上报四重恩，下济三途苦。
- 若有见闻者，悉发菩提心。
- 尽此一报身，同生极乐国。
