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心理健康

为什么发生在我身上?

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  为什么发生在我身上?“为什么这种事会发生在我身上?”一般人对于亲人的意外死亡,因为心理没有丝毫的准备,所以无法接受。对于他们的伤痛,我除了给予安慰,通常也会劝他们换种角度来思考。
   
  一般人都知道有生必有死,不过总认为老了才会死,但这是不一定的;很多年轻人,也会因为意外、疾病而往生,最重要的是要认知到,人终究会走向死亡。面对亲人往生,只要能够接受人总会死亡的事实,即使是在没有心理准备的情况下发生,也比较不会忿忿不平了。——摘自《 自在的告别 》
 

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