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方法很简单,就是「清净」;只要清净,就能提升灵性。
因为自性(灵性)本自清净,也是一道清净的光,如果我们平常总是在想一些烦恼的事,心就会被这些俗事困住,如何清净?
所以一定要能解脱自在,每天都很法喜,然后从禅定中去体会禅定中的那种宁静与安详,并将它扩充到生活之中,这就是智慧。
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